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Autor: Gregor Tomitzek

Achtsamkeit – was genau ist das eigentlich?

Dadurch, dass alles immer schnelllebiger wird, nimmt man sich einfach keine Zeit mehr für irgendwas.
Können Sie sich konkret, ohne großes Nachdenken, an Ihr letztes Mittagessen erinnern? Konnten Sie es genießen? Oder war es, wie so oft, ein schnelles in sich reinschaufeln, weil man dann ja gleich wieder dies und das und jenes machen muss? Waren Ihre Gedanken in dem Moment wirklich beim Essen?

Vermutlich geht es Ihnen hier wie dem Großteil: Nein! Es war eine Notwendigkeit, damit man bei Kräften bleibt. Gedanklich war man aber bereits bei den nächsten Dingen, die danach zu erledigen sind.
Genau darauf zielt die Achtsamkeit ab: Im Hier und Jetzt leben.

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Verantwortung und Haftung

In diesem Artikel möchten wir Ihnen unseren CODEX vorstellen. Ein Leitwerk nach dem wir uns richten und an welchem wir uns gerne messen lassen wollen. Wir nennen unseren CODEX – Verantwortung und Haftung. Gender Neutralität Sprache polarisiert. Worte beeinflussen. Das ist uns bekannt und stets bewusst. Wir respektieren dies und gehen entsprechend in jedem unserer…
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Das Team hinter FAST VERSPIELT. Damit Sie wissen, welche Vergangenheit unsere Autoren, Coaches oder Berater haben, damit Sie Ihren Mentor gezielt auswählen können. Gregor Tomitzek wurde 1981 in Polen geboren. Frühzeitig fand er den Anschluss an die Computertechnik und das Internet, wodurch sich seine Mittlere Reife verzögerte. Seit über 25 Jahren berät er Kunden und…
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Profil von Gregor Tomitzek

Gregor Tomitzek wurde 1981 in Polen geboren. Frühzeitig fand er den Anschluss an die Computertechnik und das Internet, wodurch sich seine Mittlere Reife verzögerte. Seit über 25 Jahren berät er Kunden und private Personen in allen Belangen der Computertechnik.Als Leiter eines Infrastrukturteams bringt er die technischen Anforderungen der Kunden zu Lösungen, die ein besseres und…
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An unseren CODEX und die Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO) anlehnend, möchten wir im Sinne des Vertrauens unsere interne Verfahrensdokumentation Ihnen offen darlegen. Deshalb führen wir – auch wenn wir es nicht müssen – unser Verfahrensverzeichnis öffentlich im Internet online und für jedermann einsehbar. Was ist ein Verfahrensverzeichnis Ein solches Verzeichnis ist in erster Linie dafür gedacht, es auf…
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